STRONG by ZUMBA

Zumba_strong3STRONG by Zumba™ ist ein hochintensives Training, das eher auf traditionellere Fitnessübungen setzt und somit ein sportlicheres Trainings-Workout darstellt. Auch hier gibt es Übungen, die von Tanzschritten inspiriert sind – Im Vergleich zu einem klassischen ZUMBA Kurs jedoch reduzierter. Damit eignet sich das Programm besonders für alle, die eigentlich nur ungern an einer ganzen Tanzstunde teilnehmen wollen.

Mithilfe Deines Eigengewichtes verbesserst du die Ausdauer, den Tonus und die Definition der Muskeln.
Die hochintensiven Intervalle bringen deinen Körper dazu, noch lange nach dem Workout Kalorien zu verbrennen – so machen sich die Ergebnisse noch schneller bemerkbar. Mit STRONG by Zumba™ erreichst du auch ehrgeizige Fitnessziele im Nu.

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